Mortinha com Farofa!!

Pois é galera, já tem um tempinho que não posto nada, né? Pra quem tem ou já teve um blog sabe o quanto é trabalhoso mante-lo atualizado. Precisa de tempo e dedicação, coisa que no momento está sendo impossível pra mim. Fazendo mil coisas ao mesmo tempo e como já não bastasse, caiu essa coisa fofa de paraquedas na minha casa.

Vou te falar... Muito tempo alguém não me dava uma canseira dessas!! hauahuahuah

Bom galera é isso, em breve pretendo retomar as postagens no blog. Obrigada pela força e se tiverem um tempinho naveguem pelo índice, tem muito assunto legal pra ver. Bjoss fui!

Mais Músculo, Menos Peso

Quer ganhar músculos, mas tem preguiça só de pensar no peso que você vai ter que levantar na academia? Agora você tem um bom motivo para começar os exercícios: você pode conseguir mais músculos levantando menos peso, mas com mais repetições.

O treinamento de peso em menor intensidade, mas com mais repetições, pode ser tão eficaz para ganhar músculos do que exercícios de levantamento de peso mais extremos, de acordo com uma nova pesquisa da Universidade McMaster, no Canadá.

Pesquisadores descobriram que contrações musculares de alta intensidade, com a elevação de cargas pesadas, não é o único tipo de exercício que gera grande desenvolvimento muscular. No estudo, homens jovens que treinaram com menor intensidade de peso e maior número de repetição dos exercícios, até a fadiga, foram igualmente capazes de estimular as proteínas musculares como quem treina pesado, mas sem tantas repetições.

Um benefício adicional do treino de baixa intensidade é que as repetições mais elevadas, necessárias para atingir a fadiga, também são benéficas para sustentar o resultado da construção muscular por mais dias.

Fonte: [ScienceDaily}

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Cãozinho Surdo Aprende Linguagem dos Sinais

E quem ensinou tudo ao bichinho foi sua dona que também não tem audição.

Todos que já tiveram um cãozinho sabem o quando o som é importante para eles – principalmente na hora de ensinar comandos ou chamá-los. Mas Alice, uma springer spaniel de oito meses de idade, está aprendendo a interagir com seus donos através da linguagem de sinais.

Alice foi abandonada por seu criador, que achou que jamais conseguiria vender um filhote surdo, e levada para um centro de adoção. Quando chegou lá ela estava doente, era muito nervosa e a equipe do centro achava que seria muito difícil para ela encontrar uma família.

No entanto, quando Marie Williams conheceu Alice, ela se identificou imediatamente.

Williams e seu namorado, Mark Morgan, também são surdos e perceberam que Alice iria se encaixar perfeitamente na “família”. Depois de um mês convivendo com Marie, Alice já entende vários comandos básicos, na forma de sinais.

Segundo Marie, Alice é uma cadela muito querida e inteligente e é a prova viva de que cachorrinhos surdos podem, sim, se tornar grandes companheiros.

Olha que cachorra mais fofa!!!! Queria pra mim!

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